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一个山竹的热量是多少?山竹可以和柿子一起吃吗?
2022-11-24

山竹是一般人都能吃的水果,山竹口感软化,非常的甘甜好吃,而且山竹的营养价值也很高。山竹属于水果大军中的一员,那么一个山竹的热量是多少?山竹可以和柿子一起吃吗?

一个山竹的热量是多少

1个山竹(100.0克,可食部分25.0克)17大卡

标准(100克)69大卡

1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2和矿物质。

2.山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

山竹可以和柿子一起吃吗

吃了柿子可以吃山竹等蛋白质含量少的水果蔬菜。

山竹和柿子并不相克,所以一起食用不会有太多的影响。

柿子有哪些食用禁忌

不要空腹吃

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,容易滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,就会造成消化道梗阻,出现腹部剧痛、呕吐、甚至胃穿孔、胃出血等症状。

莫吃柿皮

柿子中的鞣酸绝大多搜索数集中在皮中,连皮一起吃更容易形成胃柿石。

以下东西别跟柿子一起吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,不宜同食,还容易过敏。从现代医学的角度来看,含高蛋白的牛奶、豆浆、鱼、虾等在鞣酸的作用下,很易凝固成块,生成结石。另外,在喝酒之后,最好不要吃柿子,尤其是喝白酒之后再吃柿子,会严重影响消化功能,给肠胃带来巨大负担。

糖尿病人而言,不宜多吃

柿子中因含10.8%的糖,且大多是双糖和单糖,吃后很易被吸收,使血糖升高。

此外,体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜多食。老人与小孩也要少吃。

适可而止

一般认为,即使在不空腹的情况下,每次吃柿子或柿饼不超过2个为宜。

山竹的核能种吗

山竹的核能种,但一般不作为繁殖方式。

山竹的种子是单性繁殖的,为无性繁殖。主要方法有扦插法、嫁接法、压条法、分株法。在春夏秋冬都可以进行移栽。

1、扦插

剪取花卉的、茎、叶插入苗床中,使其生长为一棵完整的植株,这种方式叫扦插。用作扦插的材料(根、茎、叶),叫做插穗。

2、嫁接

把一个植物体的芽或枝,接在另一株植物体上,使两部分长成一株完整的植物体。接上的芽或枝叶叫接穗,被接的植物体叫砧木。

3、压条

利用母株枝条压入土内,采取一定的方法,使其生根,从而得到新的植株的方法叫压条。如贴梗海棠、夹竹桃、母株枝条多而长,压入土中又有生根,因此,多采用压条繁殖。压条法操作方便,压后不需要特殊的管理,成活率高,因此,它是木本花卉常用的一种繁殖方法。

4、分株

分株繁殖是把花卉植株的蘖芽、球茎、根茎、匍匐茎等,从母株上分割下来,另行栽植而成独立新株的方法。分株法分为全分法和半分法两种。